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19A · 支撑与阻力(一):定义、S/R 而非新闻主导价格、月线图配月线止损、S/R 通常很精确

2026年7月28日
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Al Brooks《价格行为学》Video 19A · 原书 p1612–1641,共 30 页


片头

p1612

Video 19A(第 1 / 5 讲)《Support and Resistance 支撑与阻力》,Al Brooks,Price Action Fundamentals,Brooks Trading Course。

[!note] 校对说明 片头页背景是一张 Emini 走势图,属装饰用图,且左侧大半被标题文字盖住,未收录。

本讲要点

p1613

主题起始幻灯片
什么是支撑与阻力(S/R)?2
支撑与阻力(而非新闻)主导价格14
月线图需要月线级别的止损18
支撑与阻力通常很精确25

本讲共 29 张幻灯片(p1613 = Slide 1,p1641 = 片尾),四节的起始页分别是 p1614、p1626、p1630、p1637。

[!note] 校对说明 同一份目录在本讲出现了五次(p1613 / p1625 / p1629 / p1636 / p1640),最后一条 S/R is usually precise 的中译前后不一致:p1613 作「支撑位和阻力位(S/R)通常较为精确」,p1636 作「支撑与阻力通常很精确」。只是译法不统一,不影响理解。

支撑:位于当前价格之下

p1614

  • 支撑是指市场价格下方的某个价位,在那里多头的力量可能强于空头

图中标注:底部绿框处是一个 DB(Double Bottom 双底)——多头早些时候曾在这里买入,后来多头又一次在同一价位买入,于是形成了双底。

阻力:位于当前价格之上

p1615

  • 阻力是指市场价格上方的某个价位,在那里空头的力量可能强于多头

图中标注:红色横带处,空头一直在这个价格附近卖出

[!note] 校对说明 p1614 与 p1615 是同一张 K 线图的多头版 / 空头版镜像页,中译的方向词(支撑↔阻力、下方↔上方、多头↔空头)逐条都换对了,没有出现照搬未改的问题。

支撑与阻力(S/R):转折点

p1616

  • 支撑与阻力也叫转折点(inflection points)
  • 那里既可能发生突破(BO),也可能发生反转
  • 正因为既可能突破又可能反转,所以那里存在向上或向下大幅移动的潜力

图中三处标注:

  1. 左侧:在交易区间(TR)底部的支撑之下出现了强劲突破
  2. 中部:从前高点构成的阻力反转下跌
  3. 右侧:从趋势线支撑反转上涨

为何要在趋势中寻找 S/R?因为惯性与 80% 规则

p1617

  • 趋势中:80% 的情况下,强劲的空头趋势不会在支撑处停下(同理,强劲的多头趋势也不会在阻力处停下)
  • 强空头趋势里的反转尝试会在阻力处失败,然后变成空头旗形

图中两处交易标注:

  • 在空头通道顶部(阻力)、自空头趋势线反转下跌处做空
  • 在前低点下方的强势突破处做空(Sell The Close Bear Trend,即「收盘就卖」型空头趋势),赌支撑会失守、双底做不出来

[!note] 校对说明 Sell The Close Bear Trend 是 Brooks 的固定说法,指「强到每根 K 线一收盘就该卖」的空头趋势,原页译作「在空头趋势的收盘附近做空」,意思勉强够,但没有把它当成一个形态名称立住。

空头通道中的 S/R:在阻力做空,在支撑获利了结

p1618

  • 所有的趋势反转都发生在支撑或阻力处
  • 支撑永远是(部分或全部)获利了结的好位置

图中标注:

  • 通道顶部:在阻力处做空
  • 底部粉线:抛物线式卖出高潮(Parabolic Sell Climax),同时到达棕色横线标出的 Measured Move 测量移动目标
  • 右侧:激进的多头在此买入,但因为这是一条紧缩通道,所以只构成次要反转

[!note] 校对说明 本页 Measured Move 译作「测量移动」,是正确译法(等幅目标:第二段约等于第一段)。另:Support is always good, for taking partial or full profits 中的 always 被译成「通常」,语气被弱化了。

为何要在交易区间中寻找 S/R?因为惯性与 80% 规则

p1619

  • 交易区间(TR)中:80% 的情况下,突破尝试会在支撑或阻力处反转回来
  • 交易者预期突破会失败,所以他们采取 BLSHSBuy Low, Sell High and Scalp——低买、高卖、刮头皮

交易区间中的 S/R:寻找反转

p1620

  • 交易区间的顶部是阻力:多头在此获利了结,空头则做空反转下跌,尤其是出现第二次信号时
  • 交易区间的底部是支撑:空头在此获利了结,多头则做多反转上涨,尤其是出现第二次信号时

图中红色小块标出区间顶部的做空点,绿色小块标出区间底部的做多点。

市场在寻找最佳价格:上下都会试探过头

p1621

  • 市场存在的意义就是促成交易
  • 市场会努力把成交笔数与成交量最大化
  • 它不停地寻找那个能成交最多的价格
  • 为了找到这个区间,它必须向上、向下反复试探

支撑与阻力:磁铁

p1622

  • S/R 会不断地把市场吸引过去
  • 市场去试探,看那里是不是有更多的买家或卖家
  • 有一方会放弃吗?
  • 市场会突破到新的价位水平,还是会反转

图中标注:空头不断在阻力处把市场打回向下。

[!warning] 原书翻译错误 Will market BO to new level or reverse? 是两个并列的可能性(要么突破到新水平,要么反转),原页译作「还是市场会突破至新水平反转」,把 or 丢了,读起来像是「突破之后再反转」这一种情形,与原意不符。应译作「市场是会突破到新的价位水平,还是会反转?」

[!note] 校对说明 Bears continuing to turn market down at resistance 直译是「空头在阻力处不断把市场掉头打下去」,原页译作「空头在阻力位持续阻止市场向上突破」。方向没错,但「阻止向上」和「打回向下」不是一回事——前者是被动防守,后者是主动做空,Brooks 讲的是后者。

支撑与阻力:经常失效,并由此引发突破

p1623

  • 多头已经没有能力再在趋势线处托住市场
  • 多头放弃了(出现一根「放弃」K 线,Give-up bar)
  • 他们平掉多头仓位卖出,加上空头的卖出,共同造成了突破

图中红框标出的就是那根「放弃」K 线,它正好跌破了上涨趋势线。

趋势靠走过头,才知道走到哪算够远

p1624

  • 市场必须弄清楚什么价格算太高、什么价格算太低
  • 一旦太高或太低,交易就会停下来
  • 于是市场转过头去试探反方向

图中两处标注:

  • 上方红框:这个价位买家不够,必须跌得更低才能找到买家
  • 下方绿框:市场发现这个价位没人愿意卖,必须涨得更高才能找到卖家

[!warning] 原书翻译错误 标题 Trend Discovers When Far Enough: By Going Too Far 的意思是「趋势要怎么发现『走到多远才算够远』?靠走过头」。原页译作「趋势在过度延伸时被发现:走得过远」,把主语和逻辑都弄反了——被发现的不是趋势,而是趋势的边界;「走得过远」也不是结果,而是发现边界的手段

本节要点:支撑与阻力(而非新闻)主导价格

p1625

主题起始幻灯片
什么是支撑与阻力(S/R)?2
支撑与阻力(而非新闻)主导价格14
月线图需要月线级别的止损18
支撑与阻力通常很精确25

S/R:市场运动背后最重要的力量

p1626

  • 所有市场都由对支撑与阻力的测试所主导,而不是由新闻主导
  • 这是交易者要学的最重要的一件事

图中标注:

  • 红框那根巨大阴线处:电视新闻说这份经济报告非常利空
  • 底部绿框处:市场下跌去测试支撑,在区间底部找到了买家——市场跌到的正是此前那个低点连成的支撑线,然后就止跌了

新闻引发的突破:真正的原因是在测试 S/R

p1627

  • 看上去像是由新闻推动的行情,很可能只是对 S/R 的一次测试
  • 新闻只是市场的借口,它本来就要那么走

[!note] 校对说明 本页与 p1626 是同一张 Emini 图,但两页的图上批注完全不同(p1626 是新闻+测试支撑,p1627 是「新闻只是借口」),属于递进讲解,故两页都收录。 另:中译「新闻只是市场按其本将走势行动的借口」是病句,what it was going to do anyway 应作「它本来就要走的那个方向」。

基本面:决定未来一年甚至更长时间的方向

p1628

USDJPY 月线图(2005–2015):

  • 基本面因素会促成可以持续数年的趋势
  • 支撑与阻力始终同样重要
  • 它们创造出大量的交易机会

图中标注:

  • 三条棕色横线是月线级别的水平 S/R
  • 2012 年低点处:HL MTR(Higher Low Major Trend Reversal,更高低点的主要趋势反转
  • 随后 BO above bear channel向上突破空头通道),并走出一段 Measured Move 测量移动

[!note] 校对说明 本页 HL MTR 译作「更高低点的主要趋势反转」,HL = Higher Low = 更高的低点 译对了;Measured Move 也正确译作「测量移动」。这两个是全书最常被译错的术语,本页没有出错。

本节要点:月线图需要月线级别的止损

p1629

主题起始幻灯片
什么是支撑与阻力(S/R)?2
支撑与阻力(而非新闻)主导价格14
月线图需要月线级别的止损18
支撑与阻力通常很精确25

交易:不要用更低时间周期上的止损与目标

p1630

左:USDJPY 月线图;右:USDJPY 5 分钟图。

  • 如果你交易的是月线图,就要用月线级别的止损和目标
  • 即使你出于某种原因去看 5 分钟图,交易月线图的人也应该无视 5 分钟图上的所有波动
  • 既然拿的是月线信号,就要基于月线图做决策

[!note] 校对说明 本页的 stops 指的确实是保护性止损(protective stop),译作「止损」正确。(原书在别处把 stop order 突破入场单 一律译成「止损订单」,那才是问题;本页不是。)

日内交易:很少用得上月线图

p1631

左:USDJPY 月线图;右:USDJPY 5 分钟图。

  • 月线图上是一个 High 1(H1)ii 双内包看涨旗形,而且是三个月里的第一个信号
  • 如果做日内交易,就在 5 分钟图上找架构形态
  • 不可能等三个月才等到月线图上的一个做多信号

右图标注:5 分钟图显示的正是月线级 ii 看涨旗形突破的入场点

[!note] 校对说明 High 1 在本页出现两次,中译一次写「H1」、一次没译,术语未统一。High 1(H1)指上涨回调中的第一个「高点突破」买入信号。

月线图:很少影响 5 分钟图

p1632

  • 5 分钟图上的任何一波行情,都可能是由其他时间周期上的 S/R 测试引起的
  • 大部分行情来自你眼前这张图上的 S/R
  • 不用去操心其他图表

多头突破:急速上冲去测试阻力

p1633

USDJPY 5 分钟图。

  • 多头突破,所以市场急速冲向阻力
  • 所有次要阻力都会失守
  • 随便找个理由做多就行

图中标注:突破后急冲上去测试阻力,一路打到通道顶部Measured Move 测量移动目标。

空头突破:急速下探去测试支撑

p1634

  • 空头突破,所以市场急速奔向支撑
  • 所有次要支撑都会失守
  • 随便找个理由做空就行

图中标注:突破后急跌下去测试支撑,一路打到通道底部Measured Move 测量移动目标。

[!note] 校对说明 p1633 与 p1634 是标准的多头版 / 空头版镜像页,中译的方向词(多头↔空头、上涨↔下跌、阻力↔支撑、做多↔做空)逐条都换对了,没有出现照搬未改。

交易区间:在支撑做多,在阻力做空!

p1635

  • 处在交易区间里,就用 BLSHS(低买、高卖、刮头皮)
  • 区间顶部是阻力,找机会做空(图中红色 Sell Zone 做空区间
  • 区间底部是支撑,找机会做多(图中绿色 Buy Zone 做多区间
  • 预期突破尝试都会失败,哪怕它看起来很强劲

本节要点:支撑与阻力通常很精确

p1636

主题起始幻灯片
什么是支撑与阻力(S/R)?2
支撑与阻力(而非新闻)主导价格14
月线图需要月线级别的止损18
支撑与阻力通常很精确25

S/R:对 Emini 来说非常精确

p1637

Emini 5 分钟图:

  • Emini 的数据非常可靠所有人看到的价格都一样
  • 数学计算非常精确
  • 行情往往在预测值的 1 个跳动点(tick)之内结束
  • 这一点对计算机极其有利算法能算出确切的 S/R 目标位

图中棕色横线是三段等距的 S/R 水平,蓝色通道线标出多头通道的上下沿。

S/R:大多数目标位既容易看见、也容易预判

p1638

Emini 5 分钟图:

  • 所有人看到的 S/R 目标位是同一个
  • 大家对目标位有共识
  • 决策建立在完全相同的信息之上

图中标注:左下角棕色括号标出的是从低点到开盘的一段幅度,向上等幅投射(Measured Move 测量移动)后,正好落在上方那条棕色横线上——市场当天的高点几乎精确地打到了这个位置。

算法找出的 S/R:非常准确

p1639

  • Emini 与股票市场都由计算机主导
  • 它们依据数学计算入场和离场
  • 目标位是精确的
  • 所以你要知道它们在哪,并提前预判会在那里发生什么决策

[!note] 校对说明 本页与 p1638 是同一张 Emini 图,只是把测量移动的批注换成了算法交易的批注,属递进讲解,两页都收录。

回顾

p1640

主题起始幻灯片
什么是支撑与阻力(S/R)?2
支撑与阻力(而非新闻)主导价格14
月线图需要月线级别的止损18
支撑与阻力通常很精确25

[!note] 校对说明 本页原书未附中译(Review 页原书本就没译),上表按 p1613 的中译回填。

本讲结束

p1641

Video 19A《Support and Resistance 支撑与阻力》(第 1 / 5 讲)结束。

[!note] 校对说明 片尾页与片头页 p1612 用的是同一张装饰性 Emini 走势图,左侧大半被标题与作者照片盖住,未收录。


校对状态:本讲 30 页已全部逐页看图校对完成。

更新于 2026-07-28